- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Kayak Fitness артықшылықтары мен қарастырулары
2022-08-04
Демалыс күндері фитнес үшін сіз байдаркамен айналысуға болады, ол адамдардың тепе-теңдігін және координациясын ғана емес, сонымен қатар адамдардың бос уақытын байытады, бұл адамдардың ашық ауада демалуына қолайлы.
Францияда және басқа Еуропа мен Америка елдерінде суда серфинг жасау үшін өз қайықпен жүру өмір салтына айналды. Жеке қайық көлікке ұқсайды және оны судың жанында тұрақты тұраққа қою үшін ұйымдастырылған, бұл әсіресе керемет. Менің елімде байдарка қызуы оңтүстіктен солтүстікке қарай бірте-бірте қызып, сәнге айналды. Ауа-райы бірте-бірте ысып кеткендіктен, Бейжіңдегі кейбір ашық ауада әуесқойлар таулар мен өзендерге назар аударды, әсіресе кейбір отбасылар байдаркаларды, шабуылдаушы қайықтарды және моторлы қайықтарды сатып алуды таңдай бастады және оларды демалыс күндері фитнес-сауықтыру және демалыс күндерінің бөлігі ретінде қоса бастады. бос демалыстар. Қала маңындағы аудандарға барыңыз және суға жақын және жеке болыңыз.
«Отбасылық электр қайықтары мен моторлы қайықтардың танымалдылығымен салыстырғанда, байдарка Бейжің нарығына енді ғана кірді және олардың даму кезеңінде, бірақ кейбір отбасылар оларды сатып алып, ойын ойнауға дайын жеке көліктерінің үстіне қойды. кез келген уақытта саяхат кезінде. Оны қойыңыз." Байдаркаларды сатуға жауапты адам байдарканың әр түрлі жастағы адамдарға жарамды екенін таныстырды.
Жасөспірімнен бастап 50-60 жас аралығындағы кез келген адам жасай алады және ол болашаққа сенімді. Ол ескек есу қайықтарында негізінен қос қалақтарды қолданып, екі қалақты бір уақытта артқа тартатынын, спорт залдарындағы ескек есу машиналарының көпшілігі қайықтардың ескек есу әдісіне сәйкес орнатылатынын, ал қарапайым байдаркалардың әртүрлі, әдетте каноэде есу әдісі, бір қалақ, сол және оң доңғалақпен жүруге жарамды.
Көптеген елдер байдарканы каноэ деп атайды. Байдарка спорты әдетте өте кәсіби бәсекеге қабілетті спорт түрі болып саналады. Шын мәнінде емес, бұл қарапайым адамдар да қатыса алатын ашық ауадағы жоба.
Үрлемелі каякты тасымалдау оңай, бірақ жұмысты бастағаннан кейін бағытты бақылау қиын.
Орнында айналдыру, жаттығудан кейін, корпусты басқару қалақтың күші мен бағытына байланысты екендігі анықталды. Жұмысты бастағаннан кейін сіз қызық сезінесіз. Басқа спорт залындағы ескек есу машиналарынан айырмашылығы, сіз жаттығу кезінде табиғатпен бір болу сезімін сезіне аласыз. Сонымен қатар, бұл жаттығу белге, қолдарға, иықтарға және арқаға өте пайдалы, әсіресе адамдардың тепе-теңдігін және координациясын жаттықтыру үшін.
[Сақтық шаралары]
Ойыншылар жүзуді білуі керек
Ең дұрысы негізгі дайындықтан өткен; жалғыз ойнамаңыз, бірге жүру қауіпсіз; күн қорғанысын әкеліңіз, купальниктерді, жүзу киімдерін, шляпаларды, құтқару кеудешелерін, су спортына арналған арнайы дулығаларды киіңіз, қосалқы киімдер алып келіңіз және суда қалақпен сүзіңіз. Ылғал киімдер: таяз болып көрінуі мүмкін, бірақ ағындары немесе құйындылары болуы мүмкін бейтаныс суларға бармаңыз.
Францияда және басқа Еуропа мен Америка елдерінде суда серфинг жасау үшін өз қайықпен жүру өмір салтына айналды. Жеке қайық көлікке ұқсайды және оны судың жанында тұрақты тұраққа қою үшін ұйымдастырылған, бұл әсіресе керемет. Менің елімде байдарка қызуы оңтүстіктен солтүстікке қарай бірте-бірте қызып, сәнге айналды. Ауа-райы бірте-бірте ысып кеткендіктен, Бейжіңдегі кейбір ашық ауада әуесқойлар таулар мен өзендерге назар аударды, әсіресе кейбір отбасылар байдаркаларды, шабуылдаушы қайықтарды және моторлы қайықтарды сатып алуды таңдай бастады және оларды демалыс күндері фитнес-сауықтыру және демалыс күндерінің бөлігі ретінде қоса бастады. бос демалыстар. Қала маңындағы аудандарға барыңыз және суға жақын және жеке болыңыз.
«Отбасылық электр қайықтары мен моторлы қайықтардың танымалдылығымен салыстырғанда, байдарка Бейжің нарығына енді ғана кірді және олардың даму кезеңінде, бірақ кейбір отбасылар оларды сатып алып, ойын ойнауға дайын жеке көліктерінің үстіне қойды. кез келген уақытта саяхат кезінде. Оны қойыңыз." Байдаркаларды сатуға жауапты адам байдарканың әр түрлі жастағы адамдарға жарамды екенін таныстырды.
Жасөспірімнен бастап 50-60 жас аралығындағы кез келген адам жасай алады және ол болашаққа сенімді. Ол ескек есу қайықтарында негізінен қос қалақтарды қолданып, екі қалақты бір уақытта артқа тартатынын, спорт залдарындағы ескек есу машиналарының көпшілігі қайықтардың ескек есу әдісіне сәйкес орнатылатынын, ал қарапайым байдаркалардың әртүрлі, әдетте каноэде есу әдісі, бір қалақ, сол және оң доңғалақпен жүруге жарамды.
Көптеген елдер байдарканы каноэ деп атайды. Байдарка спорты әдетте өте кәсіби бәсекеге қабілетті спорт түрі болып саналады. Шын мәнінде емес, бұл қарапайым адамдар да қатыса алатын ашық ауадағы жоба.
Үрлемелі каякты тасымалдау оңай, бірақ жұмысты бастағаннан кейін бағытты бақылау қиын.
Орнында айналдыру, жаттығудан кейін, корпусты басқару қалақтың күші мен бағытына байланысты екендігі анықталды. Жұмысты бастағаннан кейін сіз қызық сезінесіз. Басқа спорт залындағы ескек есу машиналарынан айырмашылығы, сіз жаттығу кезінде табиғатпен бір болу сезімін сезіне аласыз. Сонымен қатар, бұл жаттығу белге, қолдарға, иықтарға және арқаға өте пайдалы, әсіресе адамдардың тепе-теңдігін және координациясын жаттықтыру үшін.
[Сақтық шаралары]
Ойыншылар жүзуді білуі керек
Ең дұрысы негізгі дайындықтан өткен; жалғыз ойнамаңыз, бірге жүру қауіпсіз; күн қорғанысын әкеліңіз, купальниктерді, жүзу киімдерін, шляпаларды, құтқару кеудешелерін, су спортына арналған арнайы дулығаларды киіңіз, қосалқы киімдер алып келіңіз және суда қалақпен сүзіңіз. Ылғал киімдер: таяз болып көрінуі мүмкін, бірақ ағындары немесе құйындылары болуы мүмкін бейтаныс суларға бармаңыз.
