Байдарка мен каноэ

Байдаркалар мен каноэ - бұл бір немесе бірнеше қалақшылармен жүретін ұзын және тар қайықтар. Әлемнің кейбір бөліктерінде байдаркаларды каноэ деп атайды. Дегенмен, байдарка мен каноэ арасында дизайны мен тарихы бойынша айқын айырмашылықтар бар.

«Каноэ» және «каяк» жиі бір-бірінің орнына қолданылғанымен, бірнеше негізгі айырмашылықтар мыналарды қамтиды:

Каноэ - бұл ашық кеме, палубасы жоқ және адам каноэ ішінде отырады немесе тізерлейді және кемені су арқылы итеру үшін бір жүзді қалақты пайдаланады.

Каяк – бұл жабық кеме, оның корпусын жабатын палубасы бар, осылайша судың корпусқа кіруіне жол бермейді және адам байдарканың ішінде аяқтарын созып отырады және екі жүзді қалақты пайдаланады. Оның мылтықтары төмен және әдетте каноэге қарағанда суда төмен отырады.

Ерекшеліктер бар - пайдалану мақсатына байланысты кейбір каноэлар жабық болуы және кейбір байдаркалар ашық болуы мүмкін.

Каноэде де, байдаркада да суда шағын қолөнерді ескекпен жүзу кіреді. Олар аэробтық фитнесіңізді, күш пен икемділігіңізді жақсартатын аз әсер ететін жаттығулар. Байдарка мен каноэде есу хобби, бәсекеге қабілетті спорт түрі немесе мереке күндері қызықты әрекет ретінде жасалуы мүмкін. Өзендерде, көлдерде және теңізде жүзуге болады.

Каноэ және байдарка - аэробты фитнесіңізді, күш пен икемділігіңізді жақсартатын аз әсер ететін жаттығулар.Арнайы денсаулық артықшылықтары мыналарды қамтиды:

1. Жүрек-қантамырлық фитнестің жақсаруы

2. Қалақшаны қозғаудан әсіресе арқада, қолда, иықта және кеудеде бұлшықет күшін арттыру

3. Дене мен аяқтың күші артады, өйткені каноэ немесе байдаркамен жүру күші негізінен денені айналдырудан және аяқтарыңызбен қысым жасаудан келеді.

4. Буындар мен тіндердің тозуы қаупін азайтады, өйткені қалақпен жүру аз әсер ететін әрекет.

Каноэ мен байдарканың басқа да артықшылықтары

Қалақпен жүрудің басқа жақсы себептері мыналарды қамтиды:

Байдарка мен каноэде есу бейбіт және медитативті болуы мүмкін немесе оны қай жерде және қалай жасайтыныңызға байланысты қызықты болуы мүмкін.

Қалақпен жүзу - біздің су жолынан ләззат алудың тамаша тәсілі

Jusmmileтүрлі байдарка мен каноэ шығарады және жеткізеді, спорт сізге денсаулық пен бақыт әкеледі деп үміттенемін.